ふわふわ玉子が美味しい、とりそぼろご飯♪

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Description

湯せんで作る甘いいり玉子がふわっふわで、甘辛いとりそぼろに良く合います♪子供が大好きな味だと思いますよ☆

材料 (4人分)

いり玉子
5個
砂糖
大さじ3強
少々
大さじ3
とりそぼろ
200g
砂糖
大さじ2と1/2
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2弱
ごま油
炒め用に適量

作り方

  1. 1

    いり玉子

  2. 2

    写真

    鍋に玉子・砂糖・塩・牛乳を全て入れ箸でかき混ぜます。
    (私はいつも箸4本で混ぜてます)

  3. 3

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    IHの方はそのまま鍋を弱火にかけ、箸でかき混ぜます。
    玉子が固まってくるまでに少し時間がかかりますが、根気よく!!

  4. 4

    ガスコンロの方は、大きめの鍋に湯を沸かし、小さめの鍋に2を入れ、弱火湯せんにかけかき混ぜます。湯はグラグラさせないで!

  5. 5

    写真

    水分が飛んでパラパラになってきたら出来上がりです♪
    マメに混ぜた方が細かくてキレイないり玉子になります。

  6. 6

    【とりそぼろ】

  7. 7

    写真

    フライパンを熱し、ごま油を適量
    とりミンチ・砂糖・酒を入れ、細かくほぐしながら炒めます。

  8. 8

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    ミンチに火が通ったら、みりん・しょうゆを入れ汁気が無くなるまで煮詰めて出来上がりです☆

  9. 9

    出来上がりを好きな様にご飯にかけて食べてね♪
    刻んだキュウリなども入れたら3色丼になってキレイですよ♪

コツ・ポイント

・いり玉子は、ガスコンロの直火はダメです!、時間も手間もかかるけど、根気良くやってみて下さい。仕上がりが全然違います!
・牛乳のかわりに、生クリームやフレッシュでも美味しいです。
・牛乳(生クリームorフレッシュ)は必ず入れてね!!

このレシピの生い立ち

私の母がよく作ってくれました。
子供の頃から大好きなメニューです♪
レシピID : 730639 公開日 : 09/02/08 更新日 : 09/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クルクルぴょこりん
オイルなしでふわふわしっとり♡ものすごい裏ワザ感謝です♪

つくれぽありがとう♡湯せんだと、キレイな玉子になるんです♪

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りりょ♥
ふわっふわな玉子おいしい~♡とりそぼろも美味~(//∇//)

湯せんがポイントです♡作ってくれてありがとう♪

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chocochunk
待ちきれずに一口食べてから、パチリ。甘めの味付けで美味しかった♪

れぽありがとう♪私も先日作ったばかりです★またリピしてね!!

初れぽ
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ひろたん☆☆☆
卵、もう少し甘くしてもよかったかも(^-^)

れぽありがとう♪ 次は砂糖多めで作ってみてくださいね~☆