★キャベツと揚げのごま酢あえ★の画像

Description

ごまの香ばしさが効いた酢の物。

材料 (2人分)

20g
20g
ごま酢A
すりごま
大さじ2
砂糖
小さじ1・1/2
しょうゆ
小さじ1・2/3
大さじ1
だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはゆでて細めの短冊切り

  2. 2

    ワカメは水洗いしてさっとゆでてざく切り

  3. 3

    油揚げは熱湯でゆでて、細めの短冊切り

  4. 4

    材料のごま酢を混ぜ合わせて、1~3をあえる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

メタボ対策にローカロリーの一品。
レシピID : 730735 公開日 : 09/02/08 更新日 : 09/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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surirera
ダーのメタボ対策にも(笑)あっさりでモリモリ頂きました✿

うわ~初れぽ♪ありがとうございます!(*^^*)健康1番です