人参とこんにゃくで簡単きんぴら♪

人参とこんにゃくは千切りにする。にんじんは耐熱容器に入れて600wで1分加熱。
ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

フライパンにごま油を熱し、人参とこんにゃく、ちくわを入れて炒める。
砂糖、しょうゆ、めんつゆを入れて絡める。

最後にいりごまを散らす。完成！