トロトロ茄子の香味ソースがけの画像

Description

オーブンでトロトロに焼いた茄子に、香味野菜いっぱいの甘辛ソースがよく合います!オーブンだと茄子の大量調理が簡単!

材料 (2〜3人分)

3〜4本
サラダ油
大さじ2.5
しょうが (細かく刻む)
大さじ2
にんにく (細かく刻む)
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
小さじ2
ごま油
小さじ2
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は5cm位の長さ、2cmくらいの厚みに切り、薄めの塩水に10分つけて灰汁を抜き、水気を切る。

  2. 2

    オーブンを230度に予熱する。
    ボールに茄子とサラダ油を入れてまんべんなく和える

  3. 3

    写真

    クッキングシート皮目を下にして茄子を並べて、オーブンで片側15分、取り出しひっくり返してもう片側5~10分ほど焼く。

  4. 4

    写真

    焦げる前に茄子をオーブンから取り出し、粗熱を取る。

  5. 5

    写真

    しょうが、にんにく、長ネギを刻む。醤油、砂糖、お酢、ごま油を器でよく混ぜ、白胡麻、しょうが、にんにく、長ネギを入れ混ぜる

  6. 6

    写真

    器に並べた茄子の上に、5のソースをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

茄子が程よく焼き色がつき、焦げない程度に!

このレシピの生い立ち

ネットを参考にソースを応用しました。茄子はフライパンだと面倒なので、オーブンを多用します!
レシピID : 7327038 公開日 : 22/10/01 更新日 : 22/10/06

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