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キャベツを一口大に切ってレンチンきゅうりを細切りにして塩もみしてから洗って水気を切る
ちくわ、コーンなど適当に入れる
マヨネーズ、醤油、顆粒鶏ガラスープの素、ゴマ を入れて完成
(アレンジ)野菜→大根を塩もみして洗う もやしをレンチン水分とばす れんこんの水煮他→鯖缶水煮、ツナ