もやしと鶏肉の塩鍋の画像

Description

さっぱり食べられるお鍋です。作り方も簡単☆
シメはラーメンで♪♪

材料 (4人分)

~鍋~
 ◆塩
小1強
 ◆にんにく
1/2~1カケ
2袋
1本
 ◎だし汁 (or水+ほんだし)
4カップ
 ◎酒
1/4カップ
△レモン汁・柚子こしょう
お好みで
  唐辛子・こしょう
お好みで
~鍋のあとのシメ~
 だし汁 (or 水+ほんだし)
1カップ
 塩
少々
3玉
5cmくらい
8枚(薄切り)

作り方

  1. 1

    写真

    ~鍋~
    鶏肉は、脂肪を取り除いて、一口大に切る。すりおろしたニンニクと塩をよくもみこんで10分ほど置く。

  2. 2

    写真

    ごぼうは皮を除いて、ささがきにし、酢水さらしておく。(ピーラーでもOK)

  3. 3

    写真

    鍋に◎印を入れ、沸いたら①の鶏肉を入れる。
    アクが出たらマメに取り除く。

  4. 4

    写真

    鶏肉に火が通ったら、ごぼうともやしを入れ、フタをして野菜に火が通ったら完成。
    △の調味料を好みでかけていただく。

  5. 5

    ~シメのラーメン~
    中華麺をたっぷりのお湯で茹でる。(お湯は分量外)

  6. 6

    残ったスープに、だし汁を加え、温め直す。
    そこに、⑤の麺を入れる。

  7. 7

    写真

    味を見て、薄かったら塩を足してください。
    OKなようなら、小口切りした青ネギとかまぼこをのせて完成。

コツ・ポイント

・△の調味料は一例なので、他にお好みのものがあればそちらをかけてください。レモン汁がさっぱりしてオススメです。

・ラーメンにお好みで、すりゴマをかけても◎です。

このレシピの生い立ち

雑誌に載っていたレシピをアレンジし、子供でも食べやすくしました。
レシピID : 736709 公開日 : 09/02/16 更新日 : 09/02/16

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