呉豆腐の画像

Description

誰でも食べやすく野菜も摂れる

材料

300cc
100cc
30g
お好みのnaconaパウダー
1包

作り方

  1. 1

    豆乳と水をあらかじめ合わせておく。

  2. 2

    葛粉とnaconaパウダーを入れて、中火で沸騰直前まで温める。

  3. 3

    あとは弱火にして15分〜30分ひたすらじっくりと木ベラでかき混ぜながら練り煮詰める

  4. 4

    25分くらい経つと、持ち上げるとぼってっとした感じになる。

  5. 5

    水で濡らしたタッパートラトレイに移し、粗熱が取れたら、冷蔵庫でひらして、冷や奴くらいの大きさにカットしてさらに盛る。

コツ・ポイント

ほうれん草、小松菜、ブロッコリーは1袋。カボチャ、人参、コーンは3袋入れるとしっかりと色が出ます。

このレシピの生い立ち

介護食やおやつにも!

考案者:りす会山口様
レシピID : 7372947 公開日 : 22/11/21 更新日 : 22/11/21

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