いかと大根葉のガーリック炒めの画像

Description

簡単スピードメニュー

材料

2パック
小さじ1
ひとつまみ
1/2本分
ニンニク
2片
オリーブオイル
大さじ2
鷹の爪
1本
白ワイン
大さじ3
塩胡椒
適宜
醤油
1〜2滴

作り方

  1. 1

    写真

    イカは水洗いし水気をとる。
    大根葉は小さく切る。
    ニンニクはみじん切り

  2. 2

    写真

    いかに片栗粉、塩を揉み下味をつける。

  3. 3

    写真

    オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を弱火で香りを出す。

  4. 4

    写真

    大根葉を入れよく炒める。
    炒まったら一旦取り出しておく。

  5. 5

    写真

    イカは強火でサッと炒める。
    白ワインを加えアルコールをとばす。
    色が変われば大根葉を戻入れる。

  6. 6

    写真

    鍋肌に醤油をたらし、全体を混ぜる。塩胡椒をして完成!

コツ・ポイント

イカは片栗粉をコーティングすることで柔らかく味も絡みやすいです。

このレシピの生い立ち

常備菜に作りました。
レシピID : 7374365 公開日 : 22/11/23 更新日 : 22/11/23

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