簡単キッシュ

冷凍パーシートを半解凍し麺棒で伸ばしパイ皿にはり付ける。フォークで底面に穴をあけ２００度のオーブンで１０分空焼きする。

ハムは1.5ｃｍ角、ほうれん草はざく切り、玉ねぎはスライスし油を熱したフライパンで軽く炒めておく。ボールに◆を合わせる。

①に炒めた具材を入れ、ピザ用チーズをのせて合わせておいた◆を加え、１８０度に予熱したオーブンで３０分焼く。