これは四川だ!(野菜あんかけ焼きそば)
作り方
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1
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ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹で上げる。
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3
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焼きそばの麺をレンジで1分加熱する。
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4
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【餡】フライパンにごま油を引き、しょうが、にんにくを炒める。
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5
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にんじん、ピーマン、とりひき肉を加えさらに炒め、途中でブロッコリーを加える。
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7
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【麺】フライパンにごま油を引き、焼きそばをほぐしながら加熱したら、フライ返しなどを使い焼き色がつくように押し焼きする。
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8
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⑦の麺を器によそい、⑥の餡をかける。
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9
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我が家ではこれにS&Bの四川ラー油をかけて食べます。これがポイントです!
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コツ・ポイント
焼きそばをレンジでチンしてから焼くことと、S&Bの四川風辣油をかけること!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを一房消費したくて!ランチに作りました。