ダイエット料理!チーズ豚キムチの画像

Description

熱々で甘辛まろやか豚キムチで芯から温まり代謝アップ!!罪悪感なくお腹いっぱいです!お試しください。

材料 (2人分)

200g
1個
半分
ニンニク
5個
大2
300g
150cc
砂糖
大2
醤油
大1
コチュジャン
大1
お好み
2個

作り方

  1. 1

    豚肉は1口大、玉ねぎは半分に切ってそれを6等分の大きめ、白ネギ輪切り、ニンニクスライス厚め、キノコお好みを揃えます。

  2. 2

    深めフライパンに油を多めにしき、ニンニクと白い部分ネギを冷たい油から炒め香りをつけ、香りがついたら豚肉、キムチ加える

  3. 3

    水+砂糖(ラカント)+醤油+コチュジャンを入れ味を整え、野菜が煮詰まって来たらとろけるチーズを乗せてその上に卵をおとす。

  4. 4

    ネギの青い部分をかけ蓋をして卵の表面が白くなれば出来上がりです。フライパンのままお召しあがりください。

コツ・ポイント

辛めに作っても卵とチーズでまろやかになります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので作りました。
レシピID : 7387350 公開日 : 22/12/08 更新日 : 22/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート