イカマーレ炒飯の画像

Description

イカ+イカ墨のチャーハン

材料 (1人前)

130g
1/2ハイ
上1/2本
大さじ1
サラダ油
大さじ1
ゴールデンマスタード(マーレ)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ①イカは皮をつけたまま輪切りにし、酒を振りかけもんでおく。

  2. 2

    ②セロリは葉はトッピング用に横千切りに、白い軸の部分はあられ切りにする。

  3. 3

    ③フライパンを強火で熱し、サラダ油を入れ、あられ切りにしたセロリと、酒を切ったイカを入れ炒める。

  4. 4

    ④イカの色が変わったら、温かいご飯を加え炒めゴールデンマスタードマーレを加え、ムラなく炒める。

  5. 5

    ⑤④を盛って、②のセロリの葉をこんもりと盛る。

コツ・ポイント

ご飯が冷たいときは、レンジで加熱しておきましょう。パラりと仕上がります。

このレシピの生い立ち

セロリが安く出回ってきました。セロリと相性の良い魚介と組み合わせることで、魚介の臭みけしにもなるなと、イカの輪切りも購入して炒飯にしました。GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)http://www.recipe.jp/
レシピID : 7394763 公開日 : 22/12/16 更新日 : 22/12/16

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