鶏と長ネギとキノコのオイスターソース炒め

鶏と長ネギとキノコのオイスターソース炒めの画像

Description

鶏肉の切り落としと長ネギとピーマンとシメジとエリンギを合わせ中華風のオイスターソース炒めにしました。

材料 (1〜2人分)

鶏肉の切り落とし
110g
1本
30g
◇液体タイプ塩こうじ
小さじ1
◇白胡椒
少々
少々
サラダ油
大さじ1
☆紹興酒または酒
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ2
☆みりん
小さじ2
☆ゴマ油
小さじ1
☆顆粒中華だし
小さじ1
☆白胡椒
少々
糸唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏は◇を合わせて常温に30分置く。長ネギ白は1cm幅に青は3mm幅に斜め切り。ピーマンは乱切り。キノコは大きめに分ける。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき中火にかける。1の鶏に片栗粉をまぶしてから炒め全体に焼き色をつけて取り置く。油気はフライパンに戻す。

  3. 3

    写真

    2の油気でキノコがしんなりし始めるまで中火で炒める。

  4. 4

    写真

    3に長ネギ白とピーマンを加える。

  5. 5

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    4の長ネギがバラけるまで中火で炒める。

  6. 6

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    5に2の鶏を戻す。よく混ぜた☆を加えて強火にして一気に炒める。

  7. 7

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    6に長ネギ青を加えてひと混ぜする。

  8. 8

    写真

    7を器に移す。風味づけに糸唐辛子を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1では、◇に液体タイプ塩こうじ(ハナマルキの製品)を使いました。鶏の下味になり、柔らかに仕上がります。エリンギはカット済みシメジは小分け済みを調達。2では、鶏を焦がさないように注意。7では、ひと混ぜするだけでも余熱で長ネギ青に火が通ります。

このレシピの生い立ち

テレビ朝日「DAIGOも台所」で紹介された「鶏のオイスターソース」を参考にしました。いつもの通り食材と調味料の選択は自分の好みで、段取りはお手軽優先でアレンジ済みです。ぜひ、お試しください。
レシピID : 7403521 公開日 : 22/12/27 更新日 : 22/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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半熟王子
簡単に出来ました。ビールによく合います♪

つくれぽ、ありがとうございます。お酒が進みますよね。

初れぽ
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s06007
鶏が柔らかくてサクサク。一気に食べ終えました!😆。ピーマンの代わりに冷凍アスパラ・インゲン使用。青ネギ1本。鶏はむね肉です。

つくれぽ、ありがとうございます。