詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

beans＆tunaのMarinade

beans＆tunaのMarinadeの画像

Description

ミツカンのやさしいお酢でつくるマリネです。
そのまま食べたり、サラダのトッピングにしたり、
お好みの食べ方でどうぞ♪

材料 （２～４人分）

ミックスビーンズ(缶詰・冷凍)
１カップ
玉ねぎ
１／４個
人参
１／４本
セロリ
１／２本
ツナ缶
小１缶
■ マリネ液
ミツカン　『やさしいお酢』
大さじ４
ＥＸオリーブオイル
大さじ１
きび糖
小さじ１／２～１
顆粒昆布ダシの素
小さじ１
塩
少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参は極細千切り、セロリは硬いスジを剥いて薄切りにする。ツナ缶は、汁気を切っておく。

  2. 2

    マリネ液の材料をすべてボウルに入れ、混ぜ合わせる。１の野菜類とツナを入れる。

  3. 3

    鍋で湯を沸かし、ミックスビーンズをサッと温める。（１分ぐらい）

  4. 4

    ３のミックスビーンズをザルにあげ、温かいうちに２のボウルに投入し、しばらくマリネしたら出来上がり～♪

コツ・ポイント

ミックスビーンズをサッと温めることで、マリネ液がしみこみやすくなります。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存してくださいね！
食べ方は自由ですが・・・
軽く焼いたバケットに乗せるのがお勧め＾＾是非どうぞ～♪

このレシピの生い立ち

ミツカンやさしいお酢のコンテスト用として
レシピID : 741523 公開日 : 09/02/23 更新日 : 09/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
リカミント
beans＆tunaのMarinade
by リカミント