青梗菜ともやしのとろっと中華炒め風

ボウルに洗ったもやし、適当な大きさに切った青梗菜、ニンニク、☆の調味料を入れてレンジで加熱。６分くらい。

一度取り出し全体を混ぜる。

再びラップをして２～３分放置。余熱で完全に火を通す。

再びラップをして１分半くらいレンジで加熱。取り出して全体をまぜ、煮汁がとろっとしたら完成です。