ヨウサマの減塩おやじのレンコン入り焼売
Description
焼売は餡の内容で味が違うので、玉ねぎと蓮根で作ってみました。あらびきひき肉と通常のひき肉で餡を作ると肉汁が出ます。
材料
(3人前)
あらびき豚ひき肉
200g
100g
1枚
餡下味/★顆粒鶏がらスープ・顆粒ホタテ貝柱スープ・ニンニクチューブ・葱姜醤・砂糖・塩麹液体・
各小さじ1
★顆粒豚骨スープ・醤油
各
1個
オイスターソース
小さじ1
30枚前後
作り方
コツ・ポイント
前回と改善したのははんぺんを手で潰して下茹でしてザルで湯切りした事です。あらびき豚ひき肉を多めにした事です。
このレシピの生い立ち
焼売は私は好きでよくデパ地下、スーパーで買いますが、餡がしょっぱいです。これからはフライパンに装着し簡単に蒸しが出来る為、自分で作ろうと思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。