米粉と豆乳でZENBヌードルの画像

Description

もちもち食感の豆麺ZENBヌードルを、和風豆乳クリームパスタ風に仕上げてみました。

材料 (2人分)

ZENBヌードル丸麺
2束
オリーブオイル
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1
80g
50g
80g
200cc
小さじ2
少々
こしょう
少々
みそ
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは千切り、しめじは房を分け、菜の花は2cm位に切ってさっと茹でる。ベーコンはざく切りにする。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、おろしにんにく、ベーコン、玉ねぎ、しめじの順に炒め、塩コショウをふる。

  3. 3

    写真

    米粉を1/3量の豆乳で溶いておく。

  4. 4

    写真

    豆乳で溶いた米粉を加えて良く混ぜ、残りの豆乳を入れてふつふつと煮る。とろみが出たらみそと茹でた菜の花を加える。

  5. 5

    写真

    たっぷりのお湯でZENBヌードル丸麺を7分茹でる。

  6. 6

    ZENBヌードル丸麺のお湯を切り、器に盛り付け、ソースをかける。

コツ・ポイント

豆乳は煮立てると、たんぱく質が固まりつぶつぶが出てしまいます。ふつふつがポイントです。

このレシピの生い立ち

豆の麺ならソースも豆でと思い、豆乳とみそを使いました。小麦アレルギーや乳アレルギーの事も考え、米粉とオリーブオイルを使っているので、アレルギー食にも使えます。
レシピID : 7425093 公開日 : 23/01/22 更新日 : 23/01/22

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