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人参を千切りにする。
フライパンにシーチキン(ツナのオイルも)と人参を入れる。人参がしんなりするまで炒める。
しんなりしてきたら人参を寄せて、空いたスペースに卵。卵をクルクルまぜて炒り卵にする!
全体と炒め合わせたら✩をいれて更に炒める。
最後にお好みでごま油(少量)や炒りごまをかけて完成♬