和えるだけ小松菜ツナサラダ

Name: 和えるだけ小松菜ツナサラダ
Yield: 2人分
Ingredients: 小松菜 1束; ツナ缶 1缶; コーン缶(粒タイプ) 1/2缶; しょうゆ 適量; ミニトマト 適量

Description

レン・チン小松菜のサラダ

砺波市

材料（2人分）

小松菜

1束

ツナ缶

1缶

コーン缶(粒タイプ)

1/2缶

しょうゆ

適量

ミニトマト

適量

作り方

1

小松菜は一口大に切る。
2

①を耐熱皿に移してふんわりラップをし、電子レンジで600W3分程加熱する。粗熱を取り水気を絞る。
3

コーン缶とツナ缶の汁を切る。
4

ボウルに②と③を入れ、しょうゆで和える。
5

皿に盛り付け、ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】87g

このレシピの生い立ち

我が家では小松菜があれば必ずこれを作ります。
ご飯、パンにも合います。

レシピID : 7435123 公開日 : 23/02/06 更新日 : 23/02/06

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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