ブロッコリーのケチャップチーズ炒め

ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、よく洗います。

耐熱容器にブロッコリーをいれ、ふんわりラップをしたら600wで3分加熱します。

人参は洗って半月切りに、玉ねぎは皮をむいて薄切りにします。

フライパンに油(分量外)をいれ、ウインナー、人参、玉ねぎを炒めます。

軽く材料に火が通ったらブロッコリーをくわえてさらに炒めます。

全体に火が通ったら、ケチャップ、蜂蜜を加えて全体に混ぜます。

お皿に盛りつけたらできあがりです。