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こんにゃくとゴボウは千切りにして置く。水煮のささがきゴボウはザルにあげて置く。
フライパンにこんにゃくを入れて、3分ほど空炒りする。
2にごま油を入れ、人参と、ゴボウ、鷹の爪を加えて炒める。
調味料を全て入れ煮詰める。
仕上げに炒り胡麻を振ったら出来上がりです。^_^