無限カリフラワーたっぷりツナカリフラワー

カリフラワーを乱切り。　※茎もＯＫ
水洗いし耐熱袋でレンジ600w2分加熱する。

ツナ缶を開けて蓋で押さえて汁を切る。

カリフラワー、ツナ缶、Aを和える。