【レンジで簡単】ほうれん草と人参のナムル

【レンジで簡単】ほうれん草と人参のナムルの画像

Description

レンジで1発で作れるナムルです
ビビンバやキンパにもおすすめ

材料

1本
★塩
小さじ1
★味の素
3振り
★コショウ
適量
★ゴマ油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    人参は千切り ほうれん草も同じ位の長さに揃えて切る

  2. 2

    写真

    人参を下にしてタッパーに入れ
    ふわっとラップをかけ600wで3分30秒

  3. 3

    レンジによって異なるのでまずは短めで様子見がいいかと思います

  4. 4

    写真

    水にさらして水気をしっかり切る

  5. 5

    写真

    ★の調味料を和える
    和えた後も
    少し水分が出るのでしっかり水気を切って下さい

  6. 6

    写真

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  7. 7

    写真

    このナムルを使った
    ビビンバの作り方は
    レシピID 7444059

コツ・ポイント

火が通りにくいにんじんを下へ!

このレシピの生い立ち

ナムルって何種類も作るとめんどくさい!
ので、まとめて1発で♪
レシピID : 7442132 公開日 : 23/02/08 更新日 : 23/02/15

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