豚ひき肉と細切り野菜の味噌レタス包み

豚ひき肉と細切り野菜の味噌レタス包みの画像

Description

野菜をたっぷり食べたいときに。
食べても罪悪感ないかも。

材料

4〜5枚
筍の細切りの水煮
60〜80g
(A)味噌
大さじ1〜1.5
大さじ2
大さじ1
大さじ2
料理酒
大さじ1
顆粒だし
1パック
醤油
大さじ2
胡麻油
少々
5〜6枚

作り方

  1. 1

    写真

    味噌大さじ1は、水大さじ2で溶かしておく。(A)

  2. 2

    写真

    片栗粉大さじ1も、水大さじ2で溶かしておく。(B)

  3. 3

    写真

    細切り筍の水煮は、細かく切っておく。

  4. 4

    写真

    椎茸(なかったので舞茸)は、さいの目切りに切っておく。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、豚ひき肉100gを炒め、料理酒大さじ1を入れ肉の臭みを取る。

  6. 6

    写真

    豚ひき肉の色が変わったら、筍と椎茸を入れ炒める。
    筍に火が通ったら、ミックスベジタブルをくわえ炒める。

  7. 7

    写真

    具材に火が通ったら、顆粒だし1パックと醤油大さじ1を回しかける。

  8. 8

    写真

    味がついたら、(A)の味噌を回しかける。

  9. 9

    写真

    いったん火を止め、(B)の片栗粉を回しかけて混ぜ、再び火(中火)をつけて混ぜ合わせる。仕上げに胡麻油少々を回しかける。

  10. 10

    写真

    レタスを手のひら大に10〜15枚ちぎり、洗ってキッチンペーパーで水気を取る。

  11. 11

    写真

    出来上がり。
    レタスに具材を包んで食べます。

コツ・ポイント

味噌は多過ぎると、しょっぱくなるので注意して下さい。

このレシピの生い立ち

ミックスベジタブルが冷凍庫に余りがちなので、使い切るために作りました。
レシピID : 7446508 公開日 : 23/02/12 更新日 : 23/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート