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ほうれん草は良く洗います♪茎の部分は少し長めで、葉は1㎝位に切って人参は細切り~
耐熱皿に、ほうれん草、人参、もやしを良く混ぜ合わせたら、ふんわりラップで500wで4分加熱~
粗熱が取れたら水気をしっかりと絞ってね~
☆を加えて全体と和えてね♪器に盛り付けて完成です