本格!鶏のレバニラ炒め ビールに合うよ!
作り方
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今回の材料はこれ!鶏レバーは2〜300g使います(写真の半分)
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2
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ニラはもやしと同じ位の長さにカットします。
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3
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鶏レバーは一口大にカット。鶏ハツの部分は半分に切り、血は取り除きます。
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4
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切ったレバーをボウルに移し、小匙1の塩を揉み込む。片栗粉大匙2を加え馴染ませ、ごま油(多め)でほぐします。写真は仕上げ図
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5
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鶏レバーを揚げていきます。フライパンに多めの油を注ぐ。冷たいうちからレバーを投入し、中火でしっかり火を通す。写真は揚げ後
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6
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火が通ったらレバーを油ごとザルにあけ、フライパンに大匙1の油を投入。ニンニクを炒めます。チューブの場合は⑦のもやしと一緒
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7
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もやしをサッと炒めたら⑤の鶏レバー、☆も加え、炒めます。良い具合に炒め終わったらニラを投入。
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8
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ニラ投入後はほとんど炒めなくて大丈夫です。お皿に盛り付け完成!箸とお酒が止まらないよ♪
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コツ・ポイント
鶏レバーは塩で下味を付け、片栗粉で全体をコーティング。くっつくので、ごま油でほぐしましょう。油で揚げる事で均等に火が通り柔らかく仕上がります。揚げすぎないように注意。ニラは最後に加え、さっと炒めましょう!
このレシピの生い立ち
美味しい鶏のレバニラを考えました!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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