シイラの竜田丼
作り方
コツ・ポイント
・時間がないときは魚を調味料に漬ける時間が5分でもOK!
・片栗粉はしっかり全体にまぶしましょう。
・調味料に漬けるときや片栗粉を付けるときは、ポリ袋を使うと片付けも楽ちんです!
代用できる魚介●
タイ、タラ、ブリ、サバ、サワラ
・片栗粉はしっかり全体にまぶしましょう。
・調味料に漬けるときや片栗粉を付けるときは、ポリ袋を使うと片付けも楽ちんです!
代用できる魚介●
タイ、タラ、ブリ、サバ、サワラ
このレシピの生い立ち
金沢学院大学の高野瑠奈さんが考案したレシピです。
「金沢のヘルシーお魚レシピvol.4」(2023年3月発行)に掲載されています。
「金沢のヘルシーお魚レシピvol.4」(2023年3月発行)に掲載されています。