キャベツのドレッシング漬けの画像

Description

浅漬けサラダ感覚で
キャベツをサッパリ食べられる
一品です。

材料 (4人分)

1/4個(300g前後)
1/4個(50g)
1/2個
1/4本
A
小さじ1/2
砂糖
大さじ1/2
 
生姜
1/2かけ(10g)
鷹の爪
1/2本
粒こしょう
5粒
サラダ油
20ml
 
25ml

作り方

  1. 1

    キャベツは2~3cm幅のざく切りにする。
    玉葱、トマトは薄くスライス、人参はせん切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにキャベツ、玉葱、トマト、人参を入れ、Aをまぶして全体に馴染ませる。

  3. 3

    鷹の爪は種を除いて粗く刻み、生姜はせん切りにする。

  4. 4

    小鍋に3、粒こしょう、サラダ油を入れて中火にかけ、油が熱くなったら火を止める。

  5. 5

    4が熱いうちに、2のボウルに回しかけ、酢も加えてさっくり混ぜる
    皿などを重石にして30分ほど漬け込む。

コツ・ポイント

油を熱するため、火傷に十分注意しましょう。
トマトはミニトマト十数個を代用しても使いやすいです。

このレシピの生い立ち

春キャベツは、軽やかで柔らかく、程よい歯ごたえと甘みがあります。
ビタミンCやカルシウム、食物繊維が豊富に含まれています。
生食が中心のため、熱に弱いビタミンCの損失が少なく食べることができます。
レシピID : 7469436 公開日 : 23/03/08 更新日 : 23/03/08

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