米粉でおかずクレープの画像

Description

「米粉活用」もちもちおかずクレープ

材料 (4人分(12枚))

クレープ生地
60g
400ml
2個
★砂糖
40g
★溶かしバター(有塩)
30g
具材
24枚
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    クレープ生地の材料★をボールに全部までよく混ぜ、冷蔵庫で2時間寝かせます。

  2. 2

    写真

    フライパン(20㎝径以上)にお玉一杯分の生地を入れ、伸ばして、焼く。
    強火1分弱火4分

  3. 3

    (照り焼きチキン)

  4. 4

    味がしみやすくするために、フォークで鶏もも肉に穴を開ける。
    耐熱容器に砂糖と醤油をまぜておく。

  5. 5

    調味料に鶏肉を入れ、レンジで1分。
    お肉にひっくり返してレンジで1分。
    それを3回繰り返す。

  6. 6

    写真

    鶏肉に完全に火が通ったら、鶏もも肉1枚あたり、6等分に切る。

  7. 7

    クレープ生地1枚あたり、照り焼きチキン1枚、レタス2枚挟む。

コツ・ポイント

無塩バターで溶かしバターを作る場合は、塩を小さじ1追加して下さい。

このレシピの生い立ち

グルテンの摂取量を少しでも減らしたくて、米粉を活用しました!!
米粉100%よりも50%薄力粉が入ってる方が切れづらい生地が出来ました。
レシピID : 7492356 公開日 : 23/04/01 更新日 : 23/04/01

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