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キャベツは千切り。ちくわは小口切り。キャベツとちくわ以外をボウルに入れて生地を作る。
材料を油を引いたフライパンで炒める。
少し火が通って、しんなりしたら生地を流し入れる。
2,3回、引っくり返して、火が通ったら出来上がり。
お好きなソースでどうぞ。マヨネーズやお好みソース、青のりや鰹節をかけて我が家はフライパンのまま食卓に。