根菜(黄ビーツ入り)と白滝のきんぴら

根菜(黄ビーツ入り)と白滝のきんぴらの画像

Description

ゴボウの歯応えと、味の染みたしらたきで、作り置きおかずの我が家の定番です。

材料 (3〜4人分)

2本(1袋)
小2個
 
大さじ3
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ3
オリーブオイル
大さじ2
ごま油
適量
大さじ1
七味唐辛子(輪切り)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうは、食感が残るよう大きめに切り、水にさらす。あとの根菜は太めの千切りに。
    白滝は、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    写真

    ごぼうをざるにあけ、水気をさっと切り、フライパンにオリーブオイルをひき、根菜3種を炒める。

  3. 3

    火が通ったら、調味料(酒、みりん、砂糖、醤油)をいれて、
    白滝も入れ炒める。

  4. 4

    汁気がなくなったら、味見をして、
    必要なら味を調整し、ごま油をさっとひと回し。
    よく混ぜ、炒める。

  5. 5

    写真

    仕上げに、炒りごま、輪切り七味唐辛子を入れ、さっと混ぜたら完成。

コツ・ポイント

しらたきが、余分な汁気を吸ってくれるので、お弁当用にもぴったり。
味も染み込みます。

このレシピの生い立ち

ゴボウを歯応えよく食べたくて、大きめに切ったら家族ウケも良かったです。健康野菜のビーツは、たまたま黄色を見つけたので、同じ土の中の野菜なので、行けるかな?と思って初きんぴらにしました。
レシピID : 7505349 公開日 : 23/04/15 更新日 : 23/04/15

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