茄子とトマトと胡瓜の和風マリネサラダ

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Description

夏野菜のとても美味しいマリネサラダです。

材料

中1本
ひとつまみ
1個
1本
適量
3枚
少々
醤油
少々
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料の野菜は角切りして、茄子は塩揉みして流水に晒して水切りします。

  2. 2

    ボールにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、器にこんもりと盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

やる気の出ない時、ビタミン、ミネラルが豊富で、醤油の風味とクエン酸の酸味、塩昆布の旨味と大葉の芳香のハーモニーで絶妙な味わいに脳を刺激され、気力とやる気が沸いてくるサラダです。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の気だるさを解消したくて、思いつきで作ったサラダです。
レシピID : 7507987 公開日 : 23/04/18 更新日 : 23/04/18

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1 (1人)
初れぽ
写真
れそそ
簡単で美味しかったです