ほっぺの落ちる鶏肉の無水トマト煮込み

ほっぺの落ちる鶏肉の無水トマト煮込みの画像

Description

時間任せの無水トマト煮込みです。
煮込むあいだにあと一品どころか3品ぐらい作れます!

材料 (作りやすい分量)

2~3個
1本
○自然塩
小1
5~7個
オリーブオイル
大2
骨付きの鶏肉(もも、手羽など)
500g前後(少なくてもおいしくはできる)
△自然塩
ひとつまみ
イタリアンパセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎとセロリを粗微塵切りにし、鍋に投入し、○を振ります。

    トマトはヘタをくり抜いておきます。

  2. 2

    1の鍋を中火寄りの弱火に掛け、玉ねぎが透き通るまで炒めます。

  3. 3

    玉ねぎのベッドに鶏肉を乗せ、その上にトマトを、ヘタ側を下にして乗せます。
    △を振り、蓋をして弱火に掛けます。

  4. 4

    写真

    しばらくすると水分が出てきます。
    30~40分ぐらいは蓋をしたまま加熱。
    トマトの皮が剥けてきたら除き、灰汁も除きます。

  5. 5

    写真

    そのまま蓋を外し、灰汁を除きながら煮詰め、水分を飛ばします。
    かき混ぜて鶏肉が骨から外れるタイミングで肉をほぐします。

  6. 6

    写真

    器に盛り、パセリをちぎって散らすかそのまま添えたら出来上がり。
    ご飯に合いますが、バゲットなどにもどうぞ。

  7. 7

    写真

    取り分けて最後に少しだけ残るので、
    野菜出汁を加え加熱して鍋肌の旨みをデグラッセし、塩で味を調え、スープにしてどうぞ。

コツ・ポイント

・トマトと玉ねぎをケチると焦げ付く
・琺瑯鍋も焦げ付きがち
・潰したにんにくを先に炒めてもおいしい。なくてもOK
・セロリも省略可
・トマトは皮ごと煮込んで旨みを出してから、皮を取り除く(食べちゃおう
・肉が骨から外れるタイミングでほぐす

このレシピの生い立ち

友人に教わった無水煮込みが簡単でおいしくて、骨付きの鶏肉が安くなっていると頻繁に作っています。
お弁当に回しやすいですし、パートナーの胃袋もこれで掴みました。
本家はにんにくやバターを使いますが、私は使わないことが多いです。
レシピID : 7510187 公開日 : 23/06/11 更新日 : 23/06/11

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