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さつまいもヘタを切って(3~4箇所ピーラーで皮を剥く)1cm位で輪切りよく洗い、水に5分位晒してアクを取り除く
フライパンに☆とさつまいもを入れる重なら無い方が良い火にかけて煮立ったらごく弱火で煮る落し蓋した方が良い
20分位で火が通れば出来上がり