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息子のお弁当244

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Description

ネギ入り卵焼き、ブロッコリー、豚肉の人参巻き、サーモンフライ、じゃがバター

材料 （１人分）

■ ネギ入り卵焼き
卵
2個
冷凍ネギ
大さじ2
本つゆ
小さじ2
■ 豚肉の人参巻き
豚肉ロース
2枚
人参
4本位
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
■ じゃがバター
じゃがいも
2個
マーガリン（バター）
少量
マジックソルト
大さじ１
ウインナー
2本
■ その他
冷凍サーモンフライ
半分
冷凍ブロッコリー
1個

作り方

  1. 1

    写真

    卵2個、冷凍ネギ大さじ2、本つゆ小さじ2いれ混ぜて焼きます

  2. 2

    写真

    水洗いしたじゃがいもを一口大にきります。人参は細切りにして切り、塩ゆでします

  3. 3

    写真

    水気を切ったら、じゃがいもをフライパンでウインナーと炒め、マジックソルト少々、マーガリン大さじ１位いれ味付けする

  4. 4

    写真

    豚肉ロースを半分に切ります

  5. 5

    写真

    先程の人参を使いまきまきしていきます

  6. 6

    写真

    焼き色がついてきたら、醤油、みりん、砂糖大さじ2いれ煮詰めたら出来上がりです、爪楊枝でもよいですがピンにかえました

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので適当に作りました
レシピID : 7528911 公開日 : 23/05/15 更新日 : 23/05/15

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息子のお弁当244
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