サラダラティーナとグレープフルーツサラダ
Description
猛暑続きの毎日に、ビタミンCが豊富なサラダラティーナとグレープフルーツでビタミンチャージ!
材料
(2人分)
サラダラティーナ
2~3個(約100g)
1/2個
ミントの葉(今回はスペアミント)
10~20枚程度
塩
ひとつまみ
お好きな葉野菜(今回はカリーノケール)
40g程度
■
A ドレッシング
エキストラバージンオリーブオイル
大さじ2れ
レモン汁
大さじ1/2
はちみつ
小さじ1
塩コショウ
各少々
作り方
コツ・ポイント
・サラダラティーナの皮は気にならなければ剥かなくてOK
・サラダラティーナに塩を振りすぎると水分と共に食感が失われるので、少々でOK
・グレープフルーツは、少し大きめがちょうどよいです。
・サラダラティーナに塩を振りすぎると水分と共に食感が失われるので、少々でOK
・グレープフルーツは、少し大きめがちょうどよいです。
このレシピの生い立ち
今回は野菜ソムリエ/川田亜矢さんに作成していただきました。
Facebookにて野菜やイベント等の情報、野菜の販売を行っています。
https://www.facebook.com/kahokunoshoko/
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