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鍋にお湯を沸騰させ、オクラをさっとゆでる。粗熱を取り、小口切りにする。
ミニトマトは4等分、ズッキーニは1cm角に切る。
ボウルに【A】、<1>、<2>を加えて混ぜ合わせる。
<1>の鍋を沸騰させ、牛肉を広げ入れてゆで、色が変わったらざるに上げて冷ます。
<4>の鍋を沸騰させてアクを取り除き、そうめんを袋の表示通りにゆでる。氷水で締め、ざるに上げて水気をよく絞る。
器に<5>を盛り、その上に<4>をのせ、<3>をかける。