つくりおき1週間(2023.5.27)
作り方
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1
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こんにゃくとさつま揚げの甘辛(安い食材を使って)
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2
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鶏胸肉とエリンギのバター醤油炒め(安いむね肉を使って)
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3
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ピーマンの甘辛炒め(今日の特売品!)
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4
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小松菜とにんじんの和風ナムル(小松菜が今日の特売品!)
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5
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茄子の照り焼き
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6
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ゆで卵と蒸しさつまいもとじゃがいも
(重ね調理で熱源ひとつの節約。ほったらかしレシピ)
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7
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ジャーマンポテト(⑥のじゃがいもを使って)
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8
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鶏ハム(電子レンジを使って。ほったらかし)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
覚え書き用。