︎✿塩麹✿にんじんのポタージュの画像

Description

麹パワーでやさしい甘みのあるポタージュです。玉ねぎ麹も使って旨味をアップ☆塩麹のみでももちろんおいしくできます♪

材料 (4人分)

1/2個
オリーブオイル
大さじ1
200〜300cc
玉ねぎ麹
大さじ1
塩麹
大さじ1
200cc
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんと玉ねぎを適当な大きさに切る。

  2. 2

    写真

    鍋を火にかけてオリーブオイルを入れ、にんじんと玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりする程度まで。

  3. 3

    写真

    水と玉ねぎ麹と塩麹を入れて蓋をして火が通るまで弱中火で20分程度煮る。

  4. 4

    写真

    具材に火が通ったら、一旦火を止めて、ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。

  5. 5

    写真

    豆乳を加えて再び火にかけてよく混ぜる。

  6. 6

    塩で味を整えて、お好みでこしょうやオリーブオイルを加えて完成!

コツ・ポイント

にんじんは皮を剥かずにそのまま入れています。栄養たっぷりなので☆
にんじん以外にもどんなお野菜でも作れると思います♪

このレシピの生い立ち

フルーツ人参が手に入ったので☆
レシピID : 7551064 公開日 : 23/06/09 更新日 : 23/06/09

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