魚切り身でアクアパッツァの画像

Description

ダイエット中でも安心して食べられるお魚料理です。
簡単なのに映えるので、お家パーティーに是非!

材料 (2人分)

ニンニク
2片
200g
1/2袋
オリーブオイル
小さじ1
 
 
 
レモン汁
小さじ2
白ワインまたは料理酒
大さじ3〜4
仕上げオリーブオイル
大さじ1
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    ニンニク、パセリをみじん切りにカット。
    アサリは砂抜きし、プチトマトはヘタをとる。しめじは小房にわける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ加熱し、魚の切り身(今回は鮭)を入れ中火で両面に焼き色をつける。

  3. 3

    しめじ、プチトマト、あさりを加えて
    白ワイン(料理酒)を入れ蓋をして、時々揺すりながら中火で加熱。

  4. 4

    アサリの口がひらき、全体的に火が通ってたら、レモン汁を加えて火を止める。

  5. 5

    器に盛り付けて、オリーブオイル、パセリを散らしたら完成!

コツ・ポイント

1匹丸ごと使うのが一般的ですが、切り身でも
美味しくできますよ(^.^)
シンプルだけど、映える一品です。
パーティーでも活躍しますよ!
きのこのグアニル酸、トマトのグルタミン酸、魚のイノシシ酸が合わさって旨みの相乗効果で旨み爆発です!

このレシピの生い立ち

魚料理のアレンジが少ないから
何か美味しい食べ方ないかなあと、イタリア料理のレシピを見ていてお家アレンジ。我が家の昔から定番料理の一つです♪
レシピID : 7558214 公開日 : 23/06/18 更新日 : 23/06/18

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