糖質オフ弁当/そぼろ丼風

オートミールと豆腐を1:2で混ぜて、鰹節も混ぜておく

豚ミンチ・玉ねぎみじん切り・キャベツみじん切りを炒めて、醤油・ラカント・オイスターソースで味付けする。

飾りにピーマンを炒めて塩胡椒する。