卵ナシ、残り野菜でもちもち豆腐ナゲット
作り方
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1
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ボウルに、オートミールとサイリウムハスク、スープのもとを入れてよく混ぜておく。
混ざったら絹ごし豆腐一丁をドーンと入れる
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2
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絹ごし豆腐は、念入りな水切りなど、しなくてオッケー。
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3
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まぜまぜしたら、10分放置。
その間に、お茶をしたり、ご飯を炊いたり。
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4
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10分経つと、サイリウムハスクとオートミールが十分に水を吸ってモチモチしてるはず。
好みでキッチンバサミで小ネギをプラス
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5
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ちくわが余っていたので、こちらもキッチンバサミで細かくして投入。
片栗粉を混ぜる。
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6
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あれば、ほりにしのミックスソルトやクレイジーソルト、ハーブソルトなど少し振るとアクセントになるかも。黒胡椒を少し振る。
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7
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混ぜると、なじんで自然薯かよ?!っていうくらいモチモチします。モチモチが足りなければ、サイリウムを少しずつ足す。好みで
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9
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お好みで、ケチャップやマヨネーズ、ソースや醤油などをかけて召し上がれ。
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コツ・ポイント
絹ごし豆腐の水分によって、サイリウムハスクやオートミール、片栗粉の量を少しずつ増減してください。
モチモチして成形できるくらいの固さだと良いです。
モチモチして成形できるくらいの固さだと良いです。
このレシピの生い立ち
リュウジさんの豆腐ナゲットを卵ナシ&絹ごし豆腐バージョンで作ろうと考えていたら、だんだん別のレシピになってきたので、メモとして残しました。
卵有り、木綿豆腐で作る方は、リュウジさんのYouTubeをチェックしてね。
卵有り、木綿豆腐で作る方は、リュウジさんのYouTubeをチェックしてね。