豆乳シュレッドの香ばし焼きごはんの画像

Description

片付けらくちん!ワンパン料理
香ばしく焼きあがった味噌と豆乳シュレッドの風味が絶品!大きく焼いてカットすれば時短に!

材料 (2人分 調理時間:15分)

【A】だし香る鮮度みそ あわせ
大さじ1
3g (小さじ1)
3g (小さじ1強)
板海苔
1.5g (1/2枚)
2g (4枚)(1枚は飾り分)
ごま油
小さじ2
豆乳シュレッド
60g

作り方

  1. 1

    写真

    今回はマルサン「豆乳シュレッド」、「だし香る鮮度みそ あわせ」を使います。

  2. 2

    ごはんに【A】を加えて混ぜる。そこへ【B】と細かくちぎった板海苔、大葉(3枚)も加えてやさしく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油(小さじ1)をひき、「豆乳シュレッド」を入れて広げる。

  4. 4

    弱火にかけ、②の混ぜたご飯を③の上にのせ、ヘラ等で円盤状に形を整える。

  5. 5

    チーズが溶けて広がるので、ヘラ等でごはんに寄せる。(縁が丈夫になって裏返しやすくなります。)

  6. 6

    こんがり焼けたら裏返して残りのごま油(小さじ1)を縁に加えてこんがり焼く。

  7. 7

    カットして残りの大葉(1枚)と白いりごま(分量外:適量)をちらす。(少し粗熱を取ってからの方がカットしやすいです。)

コツ・ポイント

大葉は刻んだら水にさらす、もしくは、濡らしたキッチンペーパーに包んでおいてから使うと色が変わりません。

このレシピの生い立ち

マルサン「豆乳シュレッド」で作っているのでヘルシー感があります。「豆乳シュレッド」は乳原料不使用です。
レシピID : 7567071 公開日 : 23/07/21 更新日 : 23/07/21

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