豆乳シュレッドの香ばし焼きごはん
Description
片付けらくちん!ワンパン料理
香ばしく焼きあがった味噌と豆乳シュレッドの風味が絶品!大きく焼いてカットすれば時短に!
香ばしく焼きあがった味噌と豆乳シュレッドの風味が絶品!大きく焼いてカットすれば時短に!
材料
(2人分 調理時間:15分)
250g
【A】だし香る鮮度みそ あわせ
大さじ1
3g (小さじ1)
15g
3g (小さじ1強)
板海苔
1.5g (1/2枚)
2g (4枚)(1枚は飾り分)
ごま油
小さじ2
豆乳シュレッド
60g
作り方
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1
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今回はマルサン「豆乳シュレッド」、「だし香る鮮度みそ あわせ」を使います。
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2
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ごはんに【A】を加えて混ぜる。そこへ【B】と細かくちぎった板海苔、大葉(3枚)も加えてやさしく混ぜ合わせる。
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3
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フライパンにごま油(小さじ1)をひき、「豆乳シュレッド」を入れて広げる。
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4
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中弱火にかけ、②の混ぜたご飯を③の上にのせ、ヘラ等で円盤状に形を整える。
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5
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チーズが溶けて広がるので、ヘラ等でごはんに寄せる。(縁が丈夫になって裏返しやすくなります。)
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6
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こんがり焼けたら裏返して残りのごま油(小さじ1)を縁に加えてこんがり焼く。
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コツ・ポイント
大葉は刻んだら水にさらす、もしくは、濡らしたキッチンペーパーに包んでおいてから使うと色が変わりません。
このレシピの生い立ち
マルサン「豆乳シュレッド」で作っているのでヘルシー感があります。「豆乳シュレッド」は乳原料不使用です。