家にある野菜でカポナータ ラタトゥイユ
作り方
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1
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家にある野菜を用意します。ナスやズッキーニ、トマトがオススメ。
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4
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にんにくの香りがしてきたら、人参、ナス、ズッキーニなど火の通りにくい野菜を入れて中火にします。
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5
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5分程度煮込むと全体に軽く火が通ってきますので、トマトも入れます。
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7
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野菜全体に火が通ってきたら、パプリカを入れ、フタを取りさらに煮込みます。
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8
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煮込みながら、塩、胡椒や、岩塩で味付けします。
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9
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少し水分を飛ばして完成です。今回は生のトマトを使ったので、最後にケチャップを足しました。
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10
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器に盛って完成です。
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コツ・ポイント
野菜の大きさを1㎝角に揃えておくと良いです。
このレシピの生い立ち
旬で美味しい夏野菜をバランス良く使いきるために作り始めました。一度にたくさんの野菜を摂れます。