目にも鮮やか【モザイク冷やし中華】
作り方
-
-
1
-
ミニトマトはヘタを取って洗いカットし、きゅうりはヘタを取り下処理をしてから洗い、スライサーでスライスしておきます。
-
-
-
2
-
むきえびは流水解凍し、沸騰したお湯の中に塩と酒を入れ1分程茹で、茹で上がったら冷まし、かにかまは3等分にしておきます。
-
-
-
3
-
とうもろこしは皮を剥き、ひげ根を取り洗ってからアイラップに入れ600wの電子レンジで5分程加熱します。
-
-
-
4
-
※薄皮は1枚残し、加熱が終わったらアイラップの中に入れたまま冷まし、冷めたらとうもろこしを芯から外しておきます。
-
-
-
5
-
冷凍オクラは耐熱容器に入れ3分程加熱します。
-
-
-
7
-
ここまで下拵えをしておけば楽♪麺をたっぷりのお湯で3分程茹でてから水洗いし器に盛り付け上に具を飾れば完成です。
-
-
-
8
-
彩りを考えて盛り付けてみて下さいね★
-
コツ・ポイント
朝のお弁当ついでに野菜のカットや下拵えをしておけば、お昼は麺を茹でて盛るだけ♪
このレシピの生い立ち
見た目がいいと食欲もそそられます。
具材を先に用意しておけば冷やし中華のハードルも下がりますね(*^▽^*)
具材を先に用意しておけば冷やし中華のハードルも下がりますね(*^▽^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)