なすとしめじと豚肉のケチャップ炒め

なすとしめじと豚肉のケチャップ炒めの画像

Description

なすを、イタリアンに作りました( ˶˙ᵕ˙˶ )味しめじ、旨みたっぷりパンでソースまで頂きました( ´ڡ`* )

材料 (5人分〜)

中3本
適宜
1袋
250g
オリーブオイル
大さじ3と1/2
ニンニクチューブ
小さじ1/2
☆ケチャップ
大さじ3と1/2
☆ウスターソース
大さじ1
☆みりん
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆ニンニクチューブ
小さじ1/2
味塩コショウ
少々
 

作り方

  1. 1

    なすは洗って、皮を縞模様にピーラーでむく。縦半分に切り、乱切りにする。ボウルに水を入れ、アク抜きをする。

  2. 2

    しめじはいしずきをおとして、手でほぐす。

  3. 3

    豚肉を、1cmくらいに切る。今回は豚肩ロース切り落とし肉を使いました。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクチューブと水気をきったなすをよく炒める。少しやわらかくなるくらいです。

  5. 5

    しめじも少ししんなりするくらいに炒める。

  6. 6

    豚肉も加え、よく炒める。豚肉だけに味塩コショウをする。この時点で全てに火が通った状態で。

  7. 7

    ☆のケチャップ、ウスターソース、みりん、酒、ニンニクチューブを合わせたのを加え炒め合わせる。

  8. 8

    写真

    味見をして出来上がり.•*¨*•.¸¸♬
    パンでもごはんや、おつまみでも美味しいです(*´ч`*)

  9. 9

  10. 10

    2023.8.2人気検索トップ10入りしました(。ᵕᴗᵕ。)見たり、作って頂きありがとうございます。皆様のおかげです♪

コツ・ポイント

なすはよくアク抜きをします。よく炒めてやわらかくなるように(´˘`*)

このレシピの生い立ち

無農薬のなすを美味しく作りたくて…
レシピID : 7581658 公開日 : 23/07/19 更新日 : 23/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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のんびりかおるん
野菜がたくさん食べられて、子どもも大好きなお味でした。
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一度作って激ウマだったので今回はお肉ぬいて副菜的に作りましたが、お肉ありでも無しでもどっちもホント美味しいです!
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美味しかったです!
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