管理栄養士のトマト豆乳麺
作り方
コツ・ポイント
なすや豚肉は炒めずに、レンチンすることでよりヘルシーにさっぱりいただくことができます!
オクラやみょうがなど夏野菜をいれても美味しいです♪
オクラやみょうがなど夏野菜をいれても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
栄養成分(1人前)
エネルギー:536kcal
たんぱく質:22.9g
脂質:20.8g
炭水化物:60.4g
食塩:4.7g
エネルギー:536kcal
たんぱく質:22.9g
脂質:20.8g
炭水化物:60.4g
食塩:4.7g