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レンジで簡単☆キュウリとオクラの煮浸し

レンジで簡単☆キュウリとオクラの煮浸しの画像

Description

夏にさっぱり美味しいレシピです♪おばけキュウリも消費できます！

材料 （4人分）

オクラ
4本
キュウリ
大1本
☆水
200ml
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆ごま油
大さじ1
☆鰹節
ひとにぎり
☆鷹の爪
適量

作り方

  1. 1

    オクラはそのまま、キュウリは食べやすい大きさに
    キュウリは少し水にさらしてアク抜きすると美味しいです

  2. 2

    写真

    ☆の中に入れてラップをして電子レンジで600wで3分
    ひっくり返してもう一度3分

  3. 3

    粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やして下さい☆

  4. 4

    Blauginkgoさん
    つくれぽありがとうございます！
    たくさん消費できて良かったです(^^)

  5. 5

    キュウリの煮浸しで2023.10月
    人気検索1位、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

よく冷やして下さい♬鷹の爪はどちらでも
お好みで胡麻や大葉、茗荷をトッピングして下さい
鰹節は多めがオススメです☆

このレシピの生い立ち

たくさんキュウリがあったので
レシピID : 7586833 公開日 : 23/07/26 更新日 : 23/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年8月20日
初れぽ
写真
Blauginkgo
たくさんいただいたオクラときゅうりを一度に消費できました😊
#オクラ #きゅうり
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( )
HEMK
レンジで簡単☆キュウリとオクラの煮浸し
by HEMK