[離乳食中期〜]小松菜のふんわり卵スープ

[離乳食中期〜]小松菜のふんわり卵スープの画像

Description

離乳食、全卵がオッケーになったら卵スープを冷凍ストックに!
素麺にかけたり、豆腐や他のお野菜と混ぜたり、使い道いっぱい☆

材料 (10食分)

1個
200cc
出汁昆布3×5センチ
1枚
小さじ1/4
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜はクタクタに茹でて、細かくみじん切りにする
    (今回は35gになりました)
    ※冷凍ストックなどを利用しても◎

  2. 2

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    水に出汁昆布を入れておいておく
    (少なくても15分以上)

  3. 3

    写真

    昆布入りの出汁を火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出す
    ここに小松菜を入れてひと煮立ちさせる

  4. 4

    写真

    一旦火を止め、☆水溶き片栗粉を作ってよく混ぜたものを入れて、ひと混ぜする

  5. 5

    写真

    弱火をつけて、溶き卵を鍋に入れてふんわり混ぜて出来上がり
    ※茶漉し使ったけど、箸に伝わせるのとあまり変わらないみたいです

  6. 6

    写真

    今回は15〜25mlで10食分くらいできました

コツ・ポイント

○事前に小松菜をクタクタに茹でて処理しておけば、割と直ぐにできます。
○水溶き片栗粉を入れる時は、火を止めるかごくごく弱火にします。水溶き片栗粉を入れてから卵を入れると、細かいふんわりしたかき玉になります!

このレシピの生い立ち

全卵がオッケーになったけど、初めは一度に少しずつ食べさせたいと思い、卵スープにしました!
小松菜で鉄分補給にも(^^)
レシピID : 7587648 公開日 : 23/07/28 更新日 : 23/07/29

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