7/29 よっちゃんひじきご飯&棒つくね
作り方
-
-
1
-
つくねは
玉ねぎ、人参の微塵切りを鶏ひき肉と混ぜる。
片栗粉、鶏ガラスープ、塩胡椒で味付け。
-
-
-
2
-
アイススティックにつくねタネを
とうもろこしの形に形成して、
とうもろこしを上側だけつける
-
-
-
3
-
フライパンに薄く油を引き
両面をじわじわ焼き、
砂糖、みりん、酒、醤油だれをいれて
全体に絡ませる
-
-
-
4
-
・ピーマン昆布和え
・カニカマ入り卵焼き
・人参ピクルスきゅうり巻き
-
-
-
5
-
ひじきご飯
ひじき煮物を炊き上がったご飯に混ぜ混ぜる。
味が薄ければ
塩、醤油を少し入れて調整。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
残ってたひじき煮を、ご飯混ぜてリメイク。
つくねも旬のとうもろこしに!
つくねも旬のとうもろこしに!